Você já parou para pensar na “vida” que acontece dentro da sua boca? Além de ser a porta de entrada para a digestão e a fala, a cavidade bucal é um ecossistema complexo, lar de trilhões de microrganismos. Nem todos são nocivos, é claro. No entanto, um deles, quando descontrolado, é o principal responsável por problemas bucais que afetam a maioria das pessoas. Sim, estamos falando da placa bacteriana.
Conhecida também como biofilme dental, a placa bacteriana é uma camada pegajosa e incolor, quase invisível a olho nu, que se forma constantemente sobre os dentes, principalmente na linha da gengiva e entre eles. Sua composição consiste em bactérias, restos de alimentos e saliva. Em apenas algumas horas após a escovação, essa “capa” já começa a se formar. E é aqui que mora o perigo.
Pois bem, a chave para uma boa saúde bucal está em entender essa dinâmica. Embora receba menos atenção do que deveria, a placa bacteriana é o ponto de partida para a maioria das doenças bucais. Então, se você não a remove diariamente, ela se torna um habitat perfeito para as bactérias maléficas, que liberam ácidos e toxinas que atacam o esmalte dos dentes e a gengiva.
Sinais e sintomas que você não pode ignorar
Muitas pessoas só percebem o problema quando ele já evoluiu para algo mais sério, como uma cárie ou um sangramento na gengiva. Mas a verdade é que seu corpo envia sinais claros de que a placa bacteriana está fora de controle. Aprender a identificá-los é o primeiro passo para a prevenção.
Mau hálito (Halitose)
O mau hálito persistente, ou halitose, é um dos sintomas mais comuns. As bactérias presentes na placa se alimentam dos resíduos de alimentos e liberam compostos sulfurados voláteis, que são gases com um cheiro desagradável. Se mesmo depois de escovar os dentes o seu hálito não melhora, a placa pode ser a causa.
Gengiva inflamada e sensível
Você já notou sua gengiva mais avermelhada, inchada ou sangrando ao passar o fio dental ou escovar os dentes? Esse é um sinal clássico de gengivite, a fase inicial da doença periodontal, causada pela irritação das toxinas da placa bacteriana. A gengiva que sangra não é saudável. É um aviso do seu corpo de que algo não está certo e precisamos combater a inflamação.
Aparência amarelada ou “suja” dos dentes
Embora a placa seja incolor, quando não a removemos, ela começa a absorver pigmentos de alimentos e bebidas, como café, chá e vinho, o que pode dar aos dentes uma aparência amarelada. Além disso, a sensação de ter um “filme” pegajoso sobre os dentes é a presença da placa.
A evolução do problema: Placa, tártaro, gengivite e cárie
A placa bacteriana é como uma semente que, se não removermos, pode germinar em problemas maiores e mais complexos. Para entender a gravidade, é essencial saber a diferença entre a placa e o tártaro.
- Placa bacteriana: É o biofilme mole e removível com a higiene diária.
- Tártaro (ou Cálculo dental): Quando a placa não é removida, ela endurece e se mineraliza. O tártaro é uma camada calcificada, com uma textura porosa, que se adere firmemente à superfície dos dentes e não pode ser removida com a escovação ou o fio dental em casa. A sua remoção exige a intervenção de um dentista.
Além do tártaro, a placa é a principal responsável por:
- Cáries: As bactérias na placa se alimentam dos açúcares e amidos que consumimos e, como resultado do seu metabolismo, liberam ácidos que corroem o esmalte dos dentes, criando pequenos orifícios que se aprofundam com o tempo.
- Periodontite: Se a gengivite não for tratada, a inflamação avança e começa a destruir os tecidos e o osso que sustentam os dentes. A periodontite é uma condição grave que pode levar à perda dos dentes.
Combatendo a placa bacteriana em casa
Antes de tudo, a boa notícia é que a placa bacteriana é totalmente controlável. O segredo está em uma rotina de higiene bucal rigorosa e consistente.
Escovação correta e eficiente
Assim como reforçamos constantemente, a escovação deve ser feita pelo menos três vezes ao dia, após as refeições principais. Use uma escova de cerdas macias e uma pasta de dente com flúor, que ajuda a fortalecer o esmalte. Faça movimentos suaves e circulares, alcançando todas as superfícies dos dentes (frontal, interna e superior). Não se esqueça de escovar a língua para remover as bactérias que causam o mau hálito.
O fio dental é crucial
O fio dental é a única ferramenta capaz de remover a placa e os resíduos de alimentos que se acumulam entre os dentes e abaixo da linha da gengiva, áreas que a escova não consegue alcançar. Portanto, use-o pelo menos uma vez ao dia, preferencialmente antes de dormir. O uso do fio dental é mais importante do que se imagina, pois ele atua onde a placa mais se esconde.
Enxaguante bucal
O enxaguante bucal pode ser um complemento útil, mas nunca um substituto para a escovação e o fio dental. Ele ajuda a reduzir as bactérias, mas não remove fisicamente a placa. Além disso, escolha um produto sem álcool para evitar o ressecamento da boca.
Alimentação inteligente
A dieta tem um papel fundamental. Reduzir o consumo de açúcares e amidos diminui o “alimento” para as bactérias da placa, ajudando a prevenir a formação de ácidos. Alimentos ricos em fibras, como frutas e vegetais, estimulam a produção de saliva, que é um protetor natural dos dentes.
O papel do profissional: Quando a placa virou tártaro
Apesar de todos os cuidados em casa, a ida ao dentista é indispensável. Apenas um profissional pode fazer uma limpeza completa para remover o tártaro acumulado, que é o resultado da placa não controlada.
No CROOL by Rios, a limpeza profissional, ou profilaxia, vai muito além de uma simples remoção de tártaro. Utilizamos tecnologias avançadas, como o ultrassom, que removem o tártaro de forma precisa e minimamente invasiva, sem danificar a estrutura do dente. Além disso, caso tenha medo de dentista, sabia que é um procedimento rápido e indolor, que serve para zerar o placar e permitir que o paciente recomece sua rotina de higiene com a ‘casa’ limpa.
A consulta de rotina também é crucial para um diagnóstico precoce. Nossos profissionais são treinados para identificar os primeiros sinais de problemas, orientar o paciente sobre a melhor técnica de escovação e uso do fio dental, e até mesmo sugerir produtos específicos para cada caso. Dito isso, não deixe que a placa bacteriana se torne um problema maior. Previna-se e mantenha seu sorriso radiante e saudável. Agende sua consulta com a gente. Cuidado odontológico? CROOL, é lógico.