A vida moderna nos impõe ritmos intensos. Seja a pressão no trabalho, a ansiedade com o futuro ou até mesmo o doomscrolling (o hábito de consumir notícias ruins de forma incessante), nosso corpo está em constante estado de alerta. E sabe quem está sentindo tudo isso? Sua boca, mais especificamente, sua mandíbula.
Nos últimos anos, especialmente em períodos de crise ou maior tensão social, a busca por termos como “dor na ATM”, “dentes desgastados” e, claro, placa miorrelaxante disparou nos mecanismos de busca, como confirmam nossas análises de tendência. Isso não é coincidência: o bruxismo, o ranger ou apertar involuntário dos dentes, é a forma como o estresse e a ansiedade se manifestam na nossa saúde bucal, muitas vezes enquanto dormimos.
Para ilustrar essa realidade, pense no caso de Carla, uma profissional de TI de 35 anos. Ela procurou o dentista após ser alertada pelo marido sobre o ruído alto que vinha da sua boca durante a noite. Ela até ignorou, mas as dores de cabeça matinais, as queixas de tensão na nuca e a dificuldade em abrir a boca (sintomas que ela atribuía ao “mau jeito”) a fizeram buscar ajuda. O diagnóstico? Bruxismo do sono e uma indicação clara de uso de uma placa miorrelaxante. A história de Carla se repete na vida de milhares de brasileiros que transformam a tensão emocional em tensão muscular orofacial.
Afinal, o que é a placa miorrelaxante e como ela funciona?
A placa miorrelaxante é um dispositivo removível, feito sob medida, que se encaixa na arcada dentária (geralmente na superior). Sua função mais conhecida é atuar como uma barreira protetora entre os dentes superiores e inferiores, impedindo que o ranger ou apertamento cause danos severos à estrutura dental, às restaurações e ao osso de suporte.
Mas a função vai muito além da proteção física. Para o Dr. José Antônio Rios, Mestre em Cirurgia Bucomaxilofacial e especialista em Periodontia, nome que assina o Crool by Rios, o papel do dispositivo é mais complexo:
“Antes de tudo, a placa oclusal de estabilização, que o público conhece como placa miorrelaxante, é uma ferramenta crucial no manejo das desordens temporomandibulares (DTM) e do bruxismo. Ela não apenas protege o esmalte dos dentes. Ela é projetada para levar a mandíbula a uma posição mais neutra e estável, o que, por sua vez, diminui a hiperatividade dos músculos da mastigação. É a redução dessa sobrecarga muscular que traz o alívio das dores de cabeça e da face. Não é um relaxamento induzido quimicamente, mas sim um alívio biomecânico.”
Placa miorrelaxante vs. placa oclusal de estabilização
A busca por “placa miorrelaxante” é popular, mas aqui está a informação de autoridade que você precisa saber:
| Termo popular | Termo técnico | Função principal | Material recomendado |
| Placa miorrelaxante | Placa oclusal de estabilização (ou Placa de Michigan) | Proteção dos dentes e estabilização da mandíbula em uma posição ortopedicamente mais estável. | Acrílico rígido, feito sob medida em laboratório especializado. |
| Placa de silicone/moldável | Não recomendada | Barreira temporária (curto prazo), mas pode aumentar a atividade muscular (efeito rebote). | Silicone ou material termomoldável (acetato). |
A distinção é vital. O termo placa miorrelaxante (do inglês, myorelaxant splint) está caindo em desuso na literatura especializada, pois ele sugere que o dispositivo força um relaxamento muscular, o que não é o seu mecanismo principal. O que o dispositivo faz é estabilizar a mordida (oclusão) para que os músculos relaxem naturalmente, deixando de trabalhar em excesso durante a noite.
No Crool by Rios, utilizamos o rigor técnico: indicamos a placa oclusal de estabilização rígida e personalizada. As placas de silicone/moldáveis, facilmente encontradas para venda online, não são indicadas para tratamento de bruxismo e DTM, pois sua maciez pode fazer com que a pessoa morda ainda mais em busca de um ponto de apoio, piorando o quadro.
Sinais de que você pode precisar de uma placa miorrelaxante
Como saber se você precisa de uma avaliação para o uso de uma placa miorrelaxante ou uma placa oclusal de estabilização?
Os sintomas de bruxismo (diurno ou noturno) e DTM podem ser sutis no início, mas se tornam crônicos se não forem tratados. Segundo o Dr. Rios: “Muitos pacientes chegam ao consultório achando que a dor é só um estresse passageiro, mas o desgaste dental e o sofrimento da ATM já estão avançados. O dentista é o profissional-chave para esse diagnóstico.”
Aqui estão os sinais mais comuns:
Sintomas bucais e faciais
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Dor ou sensibilidade ao acordar: Especialmente nas têmporas, ouvidos (sem infecção) e nas articulações da mandíbula (ATM).
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Desgaste visível dos dentes: Dentes que parecem mais curtos ou “achatados”, ou com bordas lascadas.
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Estalidos ou travamento da mandíbula: Sons de clique ao abrir ou fechar a boca, ou a sensação de que a mandíbula “saiu do lugar” ao bocejar.
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Dentes trincados ou fraturados: Fraturas recorrentes ou perda de restaurações sem causa aparente.
Sintomas irradiados e de qualidade de vida
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Dores de cabeça tensionais frequentes: Dores que começam no pescoço ou nuca e se irradiam para a cabeça, muitas vezes logo pela manhã.
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Cansaço muscular facial: Sensação de rosto rígido ou cansado, como se tivesse passado a noite mastigando.
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Zumbido no ouvido (Tinnitus): Em alguns casos, a tensão muscular na face pode impactar estruturas próximas e causar zumbido.
O que acontece se você ignorar os sinais?
O bruxismo é um problema progressivo. Se a pessoa precisa de uma placa miorrelaxante e não a usa, o cenário tende a ser de piora gradual.
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O desgaste dental continua, podendo levar à sensibilidade extrema, à exposição da dentina e, em casos graves, à perda da estrutura do dente (necrose do nervo).
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A sobrecarga crônica na Articulação Temporomandibular (ATM) pode evoluir para uma Disfunção Temporomandibular (DTM) mais complexa, exigindo tratamentos mais invasivos e longos.
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A dor crônica na face e cabeça pode se tornar debilitante, afetando o sono, a alimentação e a qualidade de vida.
O objetivo não é alarmar, mas sim informar com clareza: o tratamento precoce e correto é sempre mais simples, eficaz e menos custoso do que a reabilitação de danos avançados.
A abordagem exclusiva Crool by Rios no tratamento da DTM
No Crool by Rios, reconhecemos que o bruxismo e a DTM não são problemas isolados, mas sim manifestações complexas que podem ter raízes no estresse, na má oclusão (mordida desalinhada) ou em distúrbios do sono.
Nossa abordagem, endossada pelo Dr. José Antônio Rios, é sempre multidisciplinar e totalmente individualizada:
Diagnóstico preciso e tecnologia de ponta
Não basta apenas morder um molde para fazer a placa miorrelaxante. No Crool by Rios, o diagnóstico começa com uma avaliação detalhada da sua oclusão, dos seus músculos mastigatórios e da sua ATM.
“A excelência no tratamento começa com a precisão. Utilizamos tecnologias de imagem e análise oclusal para entender exatamente como a mandíbula do paciente funciona. Isso garante que a placa oclusal de estabilização que confeccionamos será a mais eficaz possível, minimizando o risco de ajustes posteriores e maximizando o alívio,” comenta o Dr. Rios.
Placas de estabilização personalizadas e rígidas
Somos rigorosos quanto à qualidade do dispositivo. Confeccionamos placas de acrílico rígido sob medida, que oferecem a estabilidade e a durabilidade necessárias para proteger seus dentes e reequilibrar seus músculos. Reforçamos: o uso de placas de silicone ou moldáveis, sem a avaliação de um especialista, pode ser a pior escolha para a sua saúde bucal.
Cuidado integral e escuta generosa
Reconhecemos a complexidade da relação entre mente e boca. Nossos profissionais são treinados para uma escuta generosa, identificando fatores de estresse ou manifestações bucais que possam sinalizar a necessidade de uma abordagem multidisciplinar, como o encaminhamento para fisioterapia, terapia do sono ou acompanhamento psicológico. No Crool, tratamos você como um todo.
Estamos prontos para cuidar do seu sorriso
Portanto, se você se identificou com os sintomas de dor de cabeça, desgaste dental ou tensão na mandíbula, é hora de agir. Não deixe que o estresse e a tensão da vida moderna comprometam sua saúde bucal e sua qualidade de vida.
O Crool by Rios é o local ideal para quem busca uma avaliação completa e um tratamento com a mais alta excelência para a necessidade ou não de uma placa miorrelaxante (placa oclusal de estabilização). Nossa equipe está preparada para diagnosticar com precisão e oferecer o dispositivo correto e o acompanhamento que você merece. Tratamento odontológico? Crool, é lógico. Clique aqui e agende sua avaliação.