As luzes de Natal e os preparativos para o Réveillon trazem consigo uma atmosfera de renovação e, claro, mesas fartas. No entanto, entre uma rabanada e um brinde com espumante, o nosso sorriso pode enfrentar desafios que vão além da estética. Manter a saúde bucal nas festas de fim de ano exige um equilíbrio entre o prazer da gastronomia sazonal e a manutenção do esmalte e dos tecidos periodontais.
No Crool by Rios, acreditamos que a informação é o primeiro passo para uma saúde plena. Por isso, convidamos o Dr. José Antônio Rios, Mestre em Cirurgia Bucomaxilofacial e especialista em Periodontia, para desmistificar os impactos da ceia no seu sorriso e ensinar como celebrar sem preocupações.
O banquete natalino e a biologia do sorriso
As festas de dezembro são marcadas por alimentos com características específicas: alto teor de açúcar, pigmentação intensa e texturas variadas. Para o Dr. José Antônio Rios, o problema não reside no consumo em si, mas na frequência e na falta de higienização imediata.
“Durante as ceias, o pH da boca tende a cair drasticamente devido ao consumo constante de carboidratos e bebidas ácidas”, explica o especialista. “Esse ambiente ácido favorece a desmineralização do esmalte, abrindo portas para a sensibilidade e, em casos de excesso, para o surgimento rápido de cáries”.
A ameaça açucarada: Panetones e rabanadas
O açúcar é o combustível principal para as bactérias causadoras da cárie. Itens como o panetone, rabanadas e frutas cristalizadas possuem uma consistência pegajosa (adesividade), o que significa que permanecem em contato com os dentes por muito mais tempo.
O impacto das bebidas: Brindes que exigem cuidado
Além disso, não há como falar de celebração sem mencionar os vinhos e espumantes. Contudo, do ponto de vista da periodontia e da estética, essas bebidas requerem atenção redobrada.
A acidez dos espumantes e vinhos brancos
Pois bem, diferente do que muitos pensam, o vinho branco e o espumante podem ser tão prejudiciais quanto o tinto. “A acidez dessas bebidas pode causar a erosão ácida”, alerta o Dr. Rios. Segundo o nome que assina no Crool by Rios, a erosão desgasta a camada protetora do dente, expondo a dentina e causando aquela dor aguda ao ingerir alimentos gelados ou quentes.
Pigmentação e manchas
Para quem investiu em um clareamento dental recentemente, o vinho tinto é um ponto de atenção. Rico em cromogênios e taninos, ele adere facilmente às microporosidades do dente.
Dica do especialista: “Alternar cada taça de vinho com um copo de água ajuda a neutralizar o pH da boca e remove parte dos corantes antes que eles se fixem no esmalte”, recomenda o Dr. Rios.
Riscos mecânicos: As castanhas e oleaginosas
Um dos maiores índices de emergência odontológica no fim de ano deve-se a fraturas dentárias causadas por nozes, castanhas e avelãs.
Como especialista em Cirurgia Bucomaxilofacial, o Dr. José Antônio Rios observa um padrão: “Muitas pessoas utilizam os dentes como ferramenta para abrir embalagens ou mordem sementes muito duras acidentalmente. Em dentes que já possuem restaurações extensas ou canais tratados, o risco de uma fratura vertical é considerável, o que pode levar até à perda do elemento dentário”.
Estratégias de prevenção para curtir sem medo
Então, para garantir que seu janeiro não comece com idas urgentes ao dentista, listamos algumas práticas recomendadas pelo corpo clínico do Crool:
-
A regra da água: Antes de tudo, a água é sua maior aliada. Em outras palavras, ela ajuda na autolimpeza e estimula a produção de saliva, que possui propriedades neutralizantes e remineralizantes.
-
O kit de emergência portátil: Se for viajar, não esqueça o fio dental. Alimentos fibrosos, como o peru e o chester, tendem a ficar retidos entre os dentes, podendo causar inflamações gengivais (gengivites) em poucos dias.
-
Atenção ao tempo da escovação: Após consumir alimentos muito ácidos, aguarde cerca de 20 a 30 minutos para escovar os dentes. “Escovar imediatamente após a ingestão de ácidos pode ‘esfregar’ o ácido contra o esmalte, acelerando o desgaste”, pontua o Dr. José Antônio Rios.
-
Chicletes com xilitol: Na impossibilidade de escovar os dentes logo após uma refeição fora de casa, mascar um chiclete sem açúcar com xilitol pode ajudar a elevar o pH bucal temporariamente.
Respostas para perguntas rápidas
-
O que causa sensibilidade nas festas? O consumo excessivo de vinhos, espumantes e frutas cítricas que corroem o esmalte.
-
Como evitar manchas de vinho? Beba água simultaneamente e evite escovar os dentes imediatamente após o consumo, prefira bochechar com água primeiro.
-
Perigo oculto: Castanhas e nozes podem fraturar dentes fragilizados. Mastigue com cautela.
-
Principal conselho: Mantenha a hidratação e não negligencie o fio dental, especialmente após carnes fibrosas.
O compromisso do Crool by Rios com você
No Crool, reconhecemos que as festas de fim de ano são momentos de conexão e alegria. Portanto, nossa missão é garantir que esses momentos não sejam interrompidos por desconfortos evitáveis. O Dr. José Antônio Rios e toda a nossa equipe multidisciplinar trabalham com o conceito de odontologia humanizada, onde a prevenção é o pilar fundamental.
“O sorriso é o nosso cartão de visitas para o novo ano que chega. Cuidar dele durante as festividades é um ato de carinho consigo mesmo”, afirma o Dr. Rios. Seja para um check-up preventivo antes de viajar ou para orientações sobre saúde periodontal, nossa estrutura está preparada para oferecer o mais alto padrão de cuidado. Seja no Natal ou no Ano Novo, se precisar, conte conosco para devolver o seu bem-estar. Cuidado odontológico? Crool, é lógico. Clique aqui e agende sua avaliação.